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性高潮的过程通常包括四个阶段:兴奋、高潮、平台和恢复。在兴奋阶段,个体会感到性欲和性兴奋增加,身体会出现系列生理反应,如阴道润滑和乳头勃起。高潮阶段是性愉悦达到顶峰的时刻,身体会出现肌肉收缩和快感的释放。平台阶段是高潮之后的稳定期,个体可能会感到定的满足和放松。最后,恢复阶段是身体逐渐恢复到兴奋之前的状态。

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